¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un hábito inconsciente que consiste en apretar o rechinar los dientes, especialmente durante el sueño. Esta acción genera una presión excesiva que puede provocar desgaste dental, fracturas, sensibilidad e incluso pérdida del esmalte.

¿Cómo saber si sufres de bruxismo?
Muchas personas no son conscientes de que lo padecen. Los signos más frecuentes incluyen:

Dolor o rigidez en la mandíbula

Dolores de cabeza, cuello u oídos

Desgaste o aplanamiento de los dientes

Aumento de la sensibilidad al frío o calor

Rellenos dentales rotos o flojos

Comentarios de la pareja sobre ruidos nocturnos al rechinar

El diagnóstico suele realizarlo el dentista al observar signos visibles de desgaste.

Tratamiento: Férula de descarga (férula Michigan)
Para proteger los dientes, se utiliza una férula de descarga, una protección de resina o plástico que se coloca durante la noche. Esta férula evita el contacto entre dientes, reduce el desgaste y alivia la tensión muscular, eliminando dolores mandibulares, cefaleas y molestias asociadas.

Detectar y tratar el bruxismo a tiempo es clave para evitar daños permanentes.